콘택트렌즈 착용 및 제거
콘택트렌즈를 올바르게 착용 및 제거하려면 다음 순서를 따르시기 바랍니다.
처음 콘택트렌즈를 착용하신다면 다소 어려울 수 있지만, 연습을 하시면 점차 쉽게 착용하실 수 있습니다.
편안한 마음가짐으로 인내심과 충분한 시간을 가지고 콘택트렌즈를 관리하시기 바랍니다.
시간이 지나면 올바른 콘택트렌즈 관리법에 익숙해지게 될 것입니다.
올바른 콘택트렌즈 관리법은 콘택트렌즈를 더욱 깨끗하고 촉촉하게 유지시켜 주어 콘택트렌즈 착용감을 더욱 편안하게 해줍니다.
소프트 콘택트렌즈 착용
- 콘택트렌즈를 만지기 전에는 항상 손을 깨끗하게 씻고 말립니다.
- 콘택트렌즈는 항상 세면대 위에서 착용 혹은 제거합니다. 실수로 콘택트렌즈를 떨어 뜨렸을 경우 쉽게 찾을 수 있습니다. 세면대를 마개로 막아두는 것도 잊지 마세요!
- 렌즈케이스에서 오른쪽 콘택트렌즈를 꺼내어 손바닥 위에 올려 놓습니다. 보관하였던 용액은 버립니다.
- 항상 오른쪽 먼저 시작하는 습관을 들이면, 헷갈려서 잘못 착용하는 경우를 방지할 수 있습니다.
- 손가락이 깨끗하고 건조된 상태인지 확인합니다. 소프트 콘택트렌즈는 젖은 손가락에 잘 달라 붙습니다.
- 평소에 주로 사용하는 손의 검지 손가락에 오른쪽 콘택트렌즈를 올려 놓습니다.
- 다른 쪽 손으로는 가운데 손가락을 사용해 위쪽 눈꺼풀을 위로 당겨 눈이 깜박이지 않도록 지탱해줍니다.
- 콘택트렌즈가 올려진 손의 가운데 손가락을 이용하여 아래쪽 눈꺼풀을 아래로 당깁니다.
- 시선은 위 쪽을 향한 상태에서, 콘택트렌즈를 눈의 아래쪽 흰자 위에 조심스럽게 놓습니다. 또는 눈이 정면을 응시한 상태에서 가운데 눈동자에 바로 놓습니다
- 아래 쪽에 시선을 두며, 콘택트렌즈가 제대로 자리를 잡도록 합니다.
- 잡고 있던 눈꺼풀을 놓고 잠깐 동안 눈을 감습니다.
이 과정을 반복해서 왼쪽 콘택트렌즈도 착용합니다.
소프트 콘택트렌즈 제거
- 콘택트렌즈를 만지기 전에는 항상 손을 깨끗하게 씻고 말립니다.
- 콘택트렌즈는 항상 세면대 위에서 착용 혹은 제거합니다. 실수로 콘택트렌즈를 떨어 뜨렸을 경우 쉽게 찾을 수 있습니다. 세면대를 마개로 막아두는 것도 잊지 마세요!
- 착용 때와 마찬가지로 오늘쪽 눈부터 시작합니다.
- 렌즈케이스의 뚜껑을 열어 렌즈관리용액을 새로 채워둡니다.
- 콘택트렌즈가 눈의 정중앙에 자리잡고 있는지 확인합니다. 만약 눈이 건조하다고 느끼신다면, 콘택트렌즈를 제거하기 전에 습윤제를 몇 방울 떨어뜨려, 콘택트렌즈의 표면를 촉촉하게 해 줍니다.
- 시선을 위로 두고, 주로 사용하는 손의 가운데 손가락을 이용하여 아래쪽 눈꺼풀을 아래로 당깁니다.
- 검지 손가락을 이용하여 흰자위 아래쪽으로 콘택트렌즈를 밀어 줍니다.
- 엄지 손가락과 검지 손가락을 이용하여 콘택트렌즈를 부드럽게 집어서 눈에서 제거합니다.
- 제거한 콘택트렌즈는 렌즈관리용액으로 헹구어 렌즈케이스에 보관합니다.
이 과정을 반복하여 왼쪽 눈의 콘택트렌즈도 제거합니다.
